Mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh là niềm kiêu hãnh của bất kì ai . Để có một mái tóc đẹp , bạn cần lưu ý nhiều yếu tố như dầu gội , dầu xả , dầu dưỡng … Ngày nay, việc chăm sóc tóc trở thành một “ bài học ” khó đối với chị em phụ nữ . Liệu bạn đã chăm sóc tóc đúng cách ?
Để chăm sóc tóc hiệu quả , bạn cần làm tốt hai phần cơ bản là gội đầu đúng cách và dưỡng tóc hợp lý .
Gội đầu đúng cách
Gội đầu là cách vệ sinh tóc đồng thời cũng là bước chăm sóc tóc cơ bản . Bạn cần làm ướt tóc với nước ấm trong khoảng 30 – 60 giây . Tóc càng thấm đủ độ ướt , bạn càng cần ít dầu gội . Dùng quá nhiều dầu gội sẽ phản tóc dụng , khiến tóc dễ hư tổn . Cho lượng dầu gội bằng khoảng 50 giọt nước vào lòng bàn tay rồi thoa đều lên tóc , nhẹ nhàng mát xa với các đầu ngón tay giúp tạo bọt và kích thích tuần hoàn máu . Sau đó , xả lại thật sạch với nước lạnh giúp biểu bì tóc se lại và tăng độ bóng khỏe cho mái tóc .
Sau khi gội đầu , bạn không nên chải ngay vì lúc này tóc dễ gãy rụng , hư tổn . Tốt nhất nên để tóc khô tự nhiên , nếu sấy chỉ sấy bằng hơi nóng nhẹ và dùng ngón tay đan vào tóc , chải từ chân đến ngọn .
Gội đầu là bước làm sạch tóc quan trọng , tuy nhiên không nhất thiết phải gội đầu hàng ngày . Bạn nên gội đầu 2 -3 lần trong tuần , tùy theo độ bẩn của tóc .
Dưỡng tóc hợp lý
Tóc không chỉ cần được làm sạch mà còn phải chăm sóc một cách thường xuyên . Để sở hữu một mái tóc bóng mượt , mặt nạ tóc là một trong những cách đơn giản và hiệu quả . Một số lưu ý khi đắp mặt nạ tóc :
Gội đầu sạch trước khi đắp mặt nạ , để tóc ẩm
Trong lúc đắp mặt nạ cho tóc , nhẹ nhàng thoa đều lên tóc , không vò
Đối với tóc dầu , chỉ nên đắp mặt nạ vào phần thân tóc
Sau khi thoa đều kem cho tóc , cuộn tóc lại và vấn khăn tắm lên để ủ tóc
Có thể dùng máy sấy ở chế độ thấp để tạo hơi nóng khi ủ
Làm sạch lại tóc bằng nước lạnh
Lựa chọn sản phẩm dưỡng tóc phù hợp
Bên cạnh việc sử dụng mặt nạ dưỡng tóc ( mặt nạ mỹ phẩm hoặc mặt nạ tự nhiên ), bạn cần bảo vệ tóc trước các tác nhân từ môi trường và những thói quen xấu . Để chăm sóc tóc từ sâu bên trong , bạn cũng cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý . Axit béo thiết yếu , đặc biệt là axit béo omega – 3 giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc . Protein, vitamin B12, vitamin B6, vitamin E, biotin, acid folic… cũng là những chất nuôi dưỡng tóc thiết yếu .
Tóc không chỉ cần được làm sạch mà còn phải chăm sóc một cách thường xuyên . Để sở hữu một mái tóc bóng mượt , mặt nạ tóc là một trong những cách đơn giản và hiệu quả . Một số lưu ý khi đắp mặt nạ tóc :
Gội đầu sạch trước khi đắp mặt nạ , để tóc ẩm
Trong lúc đắp mặt nạ cho tóc , nhẹ nhàng thoa đều lên tóc , không vò
Đối với tóc dầu , chỉ nên đắp mặt nạ vào phần thân tóc
Sau khi thoa đều kem cho tóc , cuộn tóc lại và vấn khăn tắm lên để ủ tóc
Có thể dùng máy sấy ở chế độ thấp để tạo hơi nóng khi ủ
Làm sạch lại tóc bằng nước lạnh
Lựa chọn sản phẩm dưỡng tóc phù hợp
Bên cạnh việc sử dụng mặt nạ dưỡng tóc ( mặt nạ mỹ phẩm hoặc mặt nạ tự nhiên ), bạn cần bảo vệ tóc trước các tác nhân từ môi trường và những thói quen xấu . Để chăm sóc tóc từ sâu bên trong , bạn cũng cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý . Axit béo thiết yếu , đặc biệt là axit béo omega – 3 giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc . Protein, vitamin B12, vitamin B6, vitamin E, biotin, acid folic… cũng là những chất nuôi dưỡng tóc thiết yếu .
Theo rungtoc.vn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét